Lo scorso 30 agosto Warren Buffett ha compiuto 90 anni!
Soffiare su 90 candeline deve essere stata una grande impresa ma stiamo parlando di Buffett, un uomo che ha fatto della parola Successo il suo secondo nome.
E’ considerato il maggiore investitore del XXI secolo con una fortuna da 83 miliardi di dollari.
Ma questo grande uomo non passa solo il tempo ad escogitare modi vincenti di investire il suo denaro.
Si è prodigato anche a costruire un sistema efficace di abitudini che lo rendono ogni giorno un uomo felice.
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E la sua lista di abitudini sembra proprio funzionare!
Le sette abitudini che le persone felici hanno in comune
Abitudine #1: Non mettersi in mostra
Finora Buffett ha donato oltre 40 miliardi in beneficenza e ha dichiarato di donare circa il 90% del suo patrimonio.
Ci sono tanti altri benefattori al mondo e spesso lo sappiamo grazie alla grande pubblicità che amano farsi sui loro canali social.
Secondo Buffet non mettersi in mostra è un modo per essere più felici.
Ti sembra paradossale?
Secondo me no, visto che in verità molte persone si sforzano di sembrare felici semplicemente mettendosi in mostra nel mondo digitale, senza essere realmente soddisfatte della propria vita.
La vera felicità può essere raggiunta solo se non hai assolutamente l’impulso di mostrare nulla a nessuno.
Se sei soddisfatto di te stesso e orgoglioso dei tuoi risultati non hai bisogno che nessun altro sappia cosa hai fatto.
La prossima volta che ti ritrovi a parlare della tua vita, prova a valutare se ti stai mettendo solo in mostra.
Una volta che ti conosci meglio, puoi anche lavorare attivamente per migliorare.
Abitudine #2: Parla di meno
Le persone infelici tendono a parlare di più.
Soprattutto tendono a parlare di più di se stessi e dei propri risultati.
Usano il parlare di sé stessi come un modo per sentirsi meglio con se stessi.
Al contrario, le persone veramente soddisfatte e felici non sentono affatto questo bisogno.
Se sei felice hai una mentalità molto più forte e puoi praticamente sederti e ascoltare senza parlare molto perché conosci il tuo valore, i tuoi punti di forza e ciò che rappresentano.
Abitudine #3: Impara ogni giorno
Warren Buffett è uno dei personaggi famosi noti per aver praticato la cosiddetta regola delle 5 ore.
La regola delle 5 ore indica in realtà come la maggior parte delle persone con le migliori prestazioni e di maggior successo al mondo trascorrono almeno cinque ore alla settimana per imparare e svilupparsi.
Buffett afferma chiaramente quanto sia importante l’apprendimento:
Leggo e leggo e leggo.
Probabilmente leggo da cinque a sei ore al giorno.
Non leggo così velocemente adesso come quando ero più giovane.
Ma leggo cinque giornali quotidiani.
Leggo un discreto numero di riviste.
Leggo i rapporti annuali.
Leggo anche molte altre cose.
Mi è sempre piaciuto leggere.
Adoro leggere le biografie, per esempio.
Da appassionato, apprendista per tutta la vita, Buffett indica chiaramente quanto siano più felici le persone che investono in se stesse e nella loro crescita personale.
Se non impariamo e non ci evolviamo in versioni migliori di noi stessi, ristagniamo e la stagnazione è la cosa peggiore che esiste.
Tutti coloro che vogliono avere veramente successo e essere felici devono essere consapevoli che investire in se stessi è l’investimento numero 1 che si può fare.
Anche se leggi solo 10 minuti al giorno, a lungo termine si sommeranno e vedrai uno sviluppo prezioso.
Abitudine #4: Aiuta i meno fortunati
La quarta abitudine delle persone felici secondo Buffett è che aiutano le persone meno fortunate.
Come accennato in precedenza, Buffett ha già donato oltre 40 miliardi di dollari finora e ha dichiarato di donare il 90% della sua fortuna.
Buffet è conosciuto come il miliardario più caritatevole.
Probabilmente è per questo che considera anche aiutare le persone meno fortunate una chiave per essere più felici.
Aiutare non deve significare solo sostegno finanziario.
Molte persone dichiarano che aiuterebbero se solo avessero più soldi.
Tuttavia, la risorsa più preziosa che abbiamo è il nostro tempo.
Per aiutare gli altri, possiamo anche investire il nostro tempo e le nostre energie invece dei nostri soldi.
Una volta che fai un po’ di ricerca, ti renderai conto che ci sono tonnellate di organizzazioni alla ricerca di aiutanti volontari per migliorare un po’ la vita delle persone meno fortunate.
Quindi, se vuoi essere più felice, condividi la tua felicità aiutando gli altri.
Abitudine #5: Ridi di più
La quinta abitudine che differenzia le persone felici da quelle infelici è che ridono più spesso.
Anche se sembra strano, la risata, anche quella che nasce dal nulla, può aiutarti in molti modi.
Alcuni vantaggi di ridere di più sono:
📍 La ricerca mostra che la risata ti rende più aperto alle nuove persone e ti aiuta a costruire e rafforzare le relazioni.
📍 Uno studio ha dimostrato che la risata può affinare la tua capacità di ricordare le cose riducendo anche il cortisolo, l’ormone dello stress, specialmente nelle persone anziane.
📍 Hai mai avuto risate nervose in una situazione imbarazzante o difficile?
Questo perché le risate possono aiutarti a regolare le tue emozioni di fronte alla sfida, suggerisce uno studio.
Per riassumere, le persone che possono controllare le loro risate e conoscerne i benefici sono quelle che sono veramente più felici nella vita.
Abitudine #6: Ignora le sciocchezze
Oserei affermare che oltre il 95% delle informazioni che riceviamo durante i nostri giorni non ha senso.
Tante persone iniziano le loro giornate controllando i loro telefoni e scorrendo i social media.
Questo è probabilmente il modo peggiore per iniziare una nuova giornata perché per la maggior parte delle persone le informazioni che vengono visualizzate sono completamente prive di senso.
Le persone felici sono estremamente consapevoli di sé e sono più brave a ignorare le informazioni inutili.
Sanno quanto sia preziosa la loro mente e non la nutrono con informazioni non necessarie.
Sono in grado di distinguere le informazioni rilevanti da quelle irrilevanti e quindi possono risparmiare le loro energie per le cose importanti della vita invece di affrontare le sciocchezze.
Abitudine #7: Nessun diritto
Ultimo ma non meno importante, Buffett afferma che le persone più felici non cercano il diritto.
Le persone felici conoscono il loro valore.
Vanno e prendono quello per cui lavorano.
Al contrario, le persone infelici tendono a pensare di avere sempre una sorta di diritto a qualcosa.
Nella vita nessuno (o quasi nessuno) è continuamente accolto su un red carpet.
Devi darti da fare per i tuoi sogni.
Non puoi fidarti di avere alcun tipo di diritto su qualcosa.
Più sei responsabile della tua vita e dimentichi qualsiasi diritto, più felice puoi essere.
#Leggi anche COME LE TUE ABITUDINI TI PORTERANNO AL SUCCESSO.
Se mi conosci un pò puoi facilmente capire perché considero Warren Buffet un mio mentore.
Come Coach professionista sono assolutamente convinto che l’unico modo per ottenere il successo che desideri sia capire fin da subito che occorre Duro Lavoro.
Niente di duraturo cade dal cielo, nemmeno la pioggia cade per sempre!
Prima accetterei questa realtà, prima potrai cominciare a lavorare su di te concretamente.
Io sono qui per guidarti e per darti tutti gli strumenti necessari a costruire la vita che hai sempre desiderato.
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Buon Lunedi del Mentore!
